Öne Çıkanlar OKM Karasu Müftülüğüne Sakarya Güzel Sanatlar Lisesi ASKON sakarya nehri

HAYAT İKİ NEFES ARASINDA

Yoga Eğitmeni ve Nefes Uzmanı Nejla Ceylan Özveren, SAÜ Personel Daire Başkanlığı tarafından düzenlenen hizmet içi eğitim programına katıldı. “Nefesine Doy Yaşamına Doğ” başlıklı seminerde nefes alma teknikleri hakkında bilgiler aktarıldı. “Yaşamımız iki nefes arasındaki zaman kadardır” diyerek sözlerine başlayan Nejla Ceylan Özveren, “Nefes, algılarımızın ve düşüncelerimizin aslında bir yansımasıdır. Doğru nefes alıp vermeyi bilirsek solunum sistemimizin verimliliğini de artırmış oluruz” ifadelerine yer verdi. Özveren, eğitimin devamında k Pranayama (nefes kontrolü) adı verilen nefes çalışmasını uygulamalı olarak gösterdi. /Nisa Çoban

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner5

banner6